父の日

父の日のプレゼントに最適な健康グッズ4選でずっと健康での気持ちも贈ろう

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お父さんにはできるだけ健康でずっと長生きしてほしい。
それは親を持つ子供みんなの願いですよね。

実際、自分も30歳台になっていい年となった今、お父さんにあと何回プレゼントをあげられるだろう、とふと考えることがあります。

ずっと健康で一緒にいてほしい、の思いが伝わる健康グッズ・健康器具のプレゼントはいかがですか。

  

父の日のプレゼントに健康グッズはいかがですか

父の日のプレゼントにこれまでネクタイやパジャマ、いろいろあげてきたけど今年は何をあげようか、と迷うあなた。
今年はみんなの願いである、健康を願ったプレゼントをあげてみてはいかがでしょうか。

健康グッズを贈れば、ずっと一緒にいたい、の思いも込められます。

医療が発達し、昔に比べて寿命も大幅に延びた昨今ですが、寿命と健康寿命には男性で9年の開きがある、といわれていますよね。
健康寿命とは健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間です。

健康は当たり前ではないからこそ、元気で普通の生活をずっと送ってほしい。
そんな願いを込めた最適なプレゼント4選をご紹介します。

父の日のプレゼントにウォーキングシューズ!

いきなりですが気軽に始められる運動習慣のきっかけ、としてウォーキングシューズのプレゼントはいかがでしょうか。
といいますのもアメリカで144万人を対象に大規模に行われた研究で、ウォーキングを毎日している人はがんリスクが20%も低下する、という結果が出ているのです。

ウォーキングなどの運動を習慣にすることで、肥満を防ぐことができ、糖尿病、高血圧をはじめとする生活習慣病の予防や改善に役立つことはご存知でしょうか。

ウォーキングならこれまで運動の習慣が少ないお父さんにもできますよね。
たかがウォーキング、と侮ることなかれです。生活習慣病の予防・改善に加えて、毎日の運動にはがんの予防効果もあるというのです。

ウォーキングシューズをプレゼント、というとサイズ選びが不安ですが下のサイトのように、返品交換を受け付けているネットショップもあります。

上記のアシックスならスポーツシューズメーカーですし、シニア対応の商品もありますので安心です。

お店によっては開封した時点で返品を受け付けてもらえない、というところもありますので注意が必要ですね。

また、サイズ選びが不安ならお父さんとスポーツ店に一緒に行って購入する、というのも素敵ですよね。
一緒に買うという時間をプレゼントするのも、お父さんにとっては最高に嬉しいプレゼントかもしれません。

 
さらに、サイズ選びが不安だし、お父さんと買いに行くタイミングもない、という方は靴よりはサイズ選びが簡単なスポーツウェアなどの散歩グッズを贈るという方法もありますよ。
かっこいいジャージの上下やウォーキング用スパッツなどもおすすめですね。

そして最後に大切なのが、運動を習慣づけること。
これまで忙しく、運動をする習慣がなかったお父さんに毎日いきなり運動してもらう、というのは非常に困難です。
お父さんにプレゼントをあげっぱなしにするのではなく、例えば一緒にウォーキングに行ってみるなんてどうでしょうか。

普段離れて暮らしている場合はなかなかタイミングが難しいと思いますが、お父さんとゆっくり話しながら散歩する。
それだけでお父さんはあなたとかけがえのない時間が過ごせ、体だけでなく心の健康も得られるはずです。

父の日のプレゼントに体に優しい健康ドリンク

次におすすめなのが健康ドリンクです。
毎日必ず水分はとるわけですから、飲むものを一部健康に良いものに変えるだけでいい、というのであれば習慣化がとってもしやすい健康グッズのプレゼントといえます。

健康ドリンク、というとまず思い浮かぶのが青汁などのドリンクですが、最近話題の甘酒なんてどうでしょうか。
うなぎが高い!土用の丑の日は甘酒で夏バテ対策がいいってホント?の記事にも書きましたが、飲む点滴 といわれて最近その効果が見直されています。

下のサイトではノンアルコールで米麹と米だけで作った甘酒が50個の個包装で購入できます。
甘酒がいくら体にいいといっても、添加物が多かったり、人工的な甘みたっぷりは嫌ですもんね。
なんとレビューも2018年5月18日時点で340件以上あり、かなりの高評価なのでその感想だけでも、見てみる価値がありますよ。

冷やして飲むのもこれからの季節、おいしそうですよね。

お父さんにも甘酒をすすめてこれからの暑い季節を乗り切るスタミナをつけてもらってください。

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父の日に酒飲みが心配なお父さんへのプレゼント

そして、お父さんはには健康になってほしいけど、そもそもお酒飲みで、体を悪くしないか心配なお父さんにもおすすめなものがありますよ。

それはしじみの健康食品です。
しじみって体によいとは聞きますが、毎日の料理を作る主婦の立場から言わせてもらうと、スーパーでも毎日売っているものでもないですし、砂を除去したりの下処理が大変なのでなかなか食卓に出すのがおっくうな食材だったりします。

なので、健康食品でとるというのも一つの選択肢ですよね。

しじみの身をまるごと凝縮!話題の肝臓エキスも配合!やわた『しじみの力』

有用成分のアミノ酸、特に必須アミノ酸を含み、今話題のオルニチンなどが含まれています。
モニターアンケートで94%がしじみの力を実感しているんだそうです。

大切なお父さんに贈るのに、気になるのは原材料ですが主原料がしじみ100%だというのも安心できるポイントです。

「お父さんとはずっと笑って一緒にお酒を飲みたいから」、という言葉を添えてプレゼントすれば「大切に思っている」の気持ちが伝わるはずです。

父の日のプレゼントは体重計もおすすめ

最後にお勧めするのが体重計(体組成計、ヘルスメーター)です。

私の父も数か月ぶりに見ると、「ちょっとお父さん、体が分厚くなったんじゃない?」と思うことが増えました。
特に大食い、ということもなく甘いものや脂っこいものが好きというわけでもない父ですが、年齢とともに代謝が落ちて体が重くなりがちのようです。

体にたくさん脂肪がついた状態は生活習慣病につながるリスクもあり、普段から意識して健康な生活をおくるきっかけになるようなプレゼントをあげたいですよね。

今はとっても高機能なものも本当に安く買える時代になりましたよね。
10数年前は体脂肪率がわかるものは1万円以上していたと思うのですが、今は体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢 がわかる機能がすべてついて5000円以下で買える時代なのですね。

我が家もタニタの体重計を使っているのですが、楽しくておすすめなのが体内年齢機能です。
「私実年齢30歳だけど体内年齢は22歳って今日も出た!」などと夫婦で自慢しあい(笑)、競争しあって健康生活を目指しています!
お父さんにもこのヘルスメーターに乗ってもらって、この体内年齢を聞いてみると話のネタになりますよ。

タニタは健康的な体を作るためのヘルスメーターの企業、のイメージが「タニタ食堂」のブームのおかげもあってすっかり定着しましたよね。

お父さんいも家族でタニタのヘルスメーターを使ってもらって、楽しみながら体のケアをしてもらいたいですね。

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まとめ

いかがだったでしょうか。
健康であってほしい、は大切な人に思う、皆の共通の願いですよね。

プレゼントに「お父さんのこと、本当に大切に思っているから絶対に健康でいてよね」の言葉を添えるとお父さん自身も「子供にも心配されているし、子供のためにも健康でいないと」と思ってもらえると思います。
何より、心配してもらっている、という気持ちの満足感が、心から健康な状態を生み出すかもしれません。

お父さんへのプレゼントにどうせなら手紙も添えて感謝の気持ちを伝えるのもおすすめですよ。
おすすめ!>>父の日の手紙の感動的な書き方 ぐっとくるメッセージを例文でご紹介

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